Depuis le mois de mars 2020, nous vivons un quotidien inédit.

Après la stupeur, la surprise et la conciliance du premier confinement du mois de mars et avril, nous nous retrouvons à nouveau retranchés chez nous.

A l’issu de ces neuf derniers mois inédits, il a fallu se réinventer. Les habitudes ont implosé, ne pouvant plus se dérouler. Il a fallu être créatif.

Après une insouciance presque retrouvée durant l’été, des doutes et des angoisses reparaissent pour plusieurs raisons. Des mesures gouvernementales qui ne permettent pas de retrouver les habitudes que nous avions. Des angoisses quant à la pérennité de son emploi ou de ses études, un besoin de changement qui est encore repoussé…

Beaucoup de frustrations, d’angoisses et d’anxiété, et peu d’élément de sécurité. Un sentiment d’étrangeté, d’agacement et d’impatience peut commencer à faire face et venir raviver des souvenirs parfois douloureux que nous pensions avoir enfouis.

Divers ressentis peuvent apparaitre:
– Irritabilité quotidienne sans raison apparente, Colère
– Sentiment dépressif, voire dépression
– Sentiment de vide
– Retrait social et isolement
– Anxiété
– Addictions aux jeux-vidéos, alcool, cannabis, cocaïne, etc.
– Séparation d’avec son/sa conjoint(e), crise de couple
– Burn out, Surmenage
– Trouble du sommeil
– Trouble de l’alimentation

Nous vous proposons un espace hors de cette tourmente afin de faire le point, de se recentrer sur soi et son rythme en vue de pouvoir être en paix avec vous même, et solliciter la créativité nécessaire pour traverser cette période particulière pouvant être pour beaucoup compliquée et difficile.

Le cabinet reste ouvert en présentiel (et en distanciel pour ceux qui le préfèrent) dans le respect des mesures sanitaires.

Nous sommes aussi là pour vous soutenir et vous accompagner pendant cette crise majeure.